人体内脏在体表器官上都可找到相应的反应点，通过刺激这些反应点，可达到强身健体的效果。广州中医药大学第一附属医院贾超医师，为大家推荐一套拍打健身操。
2016-07-08 10:36
载荷分静力载荷与动力载荷。当身体处地静止状态时，骨骼承受静态载荷，其载荷量值不变化，只要不超过骨的安全强度骨不会受伤。在运动过程中骨骼承受动态载荷。如从高处下落着地时的载荷往往是很大的，有时会超
2015-05-15 15:38
不同载荷对骨的作用 人体骨骼受到肌肉内力和各种外力的作用，由于施加于骨的方向不同，产生了拉伸、压缩、弯曲、剪切、扭转和复合载荷。 （1） 拉伸载荷：拉伸载荷为自结构表面外施加相等而相反的载荷，在结
2015-05-15 15:28
骨质增生的本质是人体骨骼的一种衰老现象，是一种正常的生理现象。骨质增生现象是机体的一种自我保护机制，是机体的一种本能。随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，使
2014-11-27 16:55
骨质增生的本质是人体骨骼的一种衰老现象，是一种正常的生理现象。骨质增生现象是机体的一种自我保护机制，是机体的一种本能。随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，使
2014-11-27 16:55
对于每一个曾经看过武侠片的朋友们，应该都很向往武侠小说中侠客们学习掌握骨络经脉知识，然后学武练武、擒拿搏击、修筋练骨、锻炼身体、跌打损伤、救急扶危等经历。这些都是让我们羡慕已久的，那么人体的骨
2014-05-28 13:05
人造骨头、人造血管等又贵又不好用，但对于需要通过手术置换这些人体组织的患者又不得不用，今后有望改变这种困境。昨日，武汉红十字会介绍，武汉已开建医用组织研究利用中心，对捐献遗体组织进行加工并用于
2014-05-20 10:14
要想建立强健的骨骼，需要有两个关键的营养素：钙和维生素D。钙可以促进人的骨骼、牙齿发育，而维生素D则可以促进钙的吸收和骨骼生长。如何通过饮食保证这些营养素的供给呢，专家推荐了10种有益骨骼健康的食
2014-05-20 09:35
体育锻炼作为一种健康、积极的生活方式在增强人民体质、提高人体健康水平中发挥着不可替代的作用。研究证实，科学的运动健身在促进人体骨骼健康方面具有重大意义。可以说，没有运动就没有骨骼的健康。 骨骼
2014-05-05 14:12
补钙已经成为很多人日常生活的重要环节，但何时吃钙片效果最好，却成了困扰人们的一个话题。有人说晚上吃吸收好，但也有人担心晚上吃了会增加结石风险。 睡前补钙效果较好 多数人吃钙片总是按照钙片说
2014-05-02 19:52
骨质疏松症的英文名称为osteoporosis,意思是充满孔隙的骨骼。 骨质是支撑我们日常活动的支架，正常的骨质应该有良好的抗压力和韧性，以满足我们站立、行走、转身、弹跳、下蹲和坐下的需要，但如今这支架内部充
2014-04-19 17:17
预防跌倒是减少骨折等相关骨科疾病的最初一步之一，也是非常重要的一方面，预防的好对人对己都大有帮助。关爱老年人骨健康请从帮助老年人预防跌倒开始。
2014-04-11 21:07
当越来越多的人居安思危于饮食养生之道时，可能忽略了这样一个问题：你是否也有骨质疏松问题呢？所谓的有机养生，无非就是让身体变得更健康。是时候分一些关注给支撑身体主轴的骨骼了！ 有一位医师友人曾
2014-04-11 16:12
我们身体的骨骼、肌肉以及韧带类似帆船的桅杆、帆布和绳索的关系，只有桅杆（也就是骨骼）是不足以支撑起身体之船出海远行的。最完美的状态是三方协调工作，也就是说绳索拉动帆布、桅杆起到固定和支撑的作用。类似我们的骨骼，需要坚强的肌肉、调动自如的韧带一起协同完成‘
2014-04-11 16:11
骨骼是人体的支撑者，而由于它深藏在人体内，很少有人会对它特别关注。然而，办公室内久坐或长时间背包这样的现代生活方式，让很多人不知不觉就让骨骼处于亚健康状态。本期，小编将和您理清坊间流传的汽水造
2014-04-11 16:08
啤酒中的有益成分有助于增强骨骼健康，适当饮用啤酒有助于防止骨质流失和骨松(骨质疏松症)。然而，据英国《每日邮报》报道，北美放射学会年会上公布的哈佛大学医学院一项最新研究发现，男人“啤酒肚”(腹部深层脂肪过多)却会伤害骨骼健康，增加骨松和骨折危险。
2014-04-11 16:07
热点新闻推荐
2017-04-12 10:02
2018-03-20 15:47
2017-05-17 10:58
2017-04-06 13:34
2014-08-04 09:23
