发现骨质疏松后，应该积极治疗。合理的治疗可以减轻症状，改善预后，降低骨折发生率，并阻止或延缓疾病的进程，具体可从如下几方面入手：
    1、控制饮食结构，改善营养状况。补给足够的优质蛋白，多进富含异黄酮类的食物。但肾衰竭病人要适当限制蛋白摄入量。补充钙剂和维生素D，无论何种骨质疏松均应补充适量钙剂。
    2、吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收，摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯。 　　
    3、运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉，会有助于增加骨密度。因此，适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。 　　
    4、防止缺钙还必须养成良好的生活习惯，彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会导致代谢紊乱，钙质流失。应当养成良好的生活习惯，预防骨质疏松症的发生。 　　
    5、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。 　　
    6、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，良好的心情对疾病的康复起重要作用。