“饮用一锅骨头汤（1斤骨头）不如喝上一口牛奶。”广东江门市中心医院营养科科长毛汉说，道理很简单，骨头里的钙很难溶进汤里，“好比把石头放到汤里，石头里的钙也很难溶入水中。”
2016-03-02 10:32
在不同情况下，人体对于钙剂的吸收率也有很大差异。年龄超过65岁的老人或多或少都会出现肾功能减退的现象，这会导致体内活性维生素D的产生减少，间接地影响钙剂的吸收，所以老年人除了补钙之外还需要口服补充一点维生素D。
2015-11-13 09:49
我只能说没有证据支持这两者对骨折愈合有帮助，甚至是报道说他们不利的一方面。事实上，骨折的病人，骨折断端会释放钙离子，血清钙会增加，导致肾脏负担增大，所以理论上是不需要补钙的。至于病理性骨折或
2015-02-27 14:27
骨质疏松多发生在中老年身上，随着越来越多的人骨质疏松，补钙也成为了热门话题，但是单纯补钙来治疗骨质疏松也有误区。 有数据显示，我国骨质疏松症患者总人数已超过7000万，60~69岁的老年妇女的发生率
2015-01-14 13:32
女性，特别是更年期女性，应该适当补钙以预防骨质疏松症。补钙的方式包括药补和食补。 女性最好不要大量服用钙片补钙，通过吃钙片补钙弊大于利，或会增加心脏病危险。而食物中的钙质则不会增加心脏病危险。所
2015-01-14 13:21
处于快速发育时期的儿童，最明显的成长特徵就在身高的部分，许多爸妈都希望小孩长越高越好，因此总督促小孩多喝牛奶。然而事实上研究发现，多吃南瓜子、香蕉、鲑鱼、杏仁等，比从牛奶补充钙质更为重要。
2014-06-17 16:38
读者许女士：我曾腿部骨折，现已痊愈，但医生说我有骨质疏松，仍需要注意防跌倒避免再骨折。请问平时除了注意补钙，预防骨质疏松还需要注意哪些？ 骨科专家王永清指出，骨质疏松是骨组织显微结构受损，骨
2014-05-23 09:35
近日，豆豆晚上经常没有原因地惊醒，一醒来就哭闹不止，这可急坏了豆豆的妈妈。将孩子送到医院检查才知道，原来豆豆得了佝偻病，且胸骨已经下陷成了漏斗胸。 随后，记者来到河南科技大学第二附属医院了解
2014-05-14 11:18
当患有膝关节骨性关节炎时，主要表现为膝关节疼痛、肿胀、活动功能障碍，甚至出现关节增粗、畸形等症状，该病发生的原因除了与关节劳损、外伤有关外，还与骨质疏松引起的软骨下骨反复的微骨折、修复增生也密
2014-05-05 10:31
补钙已经成为很多人日常生活的重要环节，但何时吃钙片效果最好，却成了困扰人们的一个话题。有人说晚上吃吸收好，但也有人担心晚上吃了会增加结石风险。 睡前补钙效果较好 多数人吃钙片总是按照钙片说
2014-05-02 19:52
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