误区一：我身强力壮不需要补钙。 许多人认为，补钙是长身体的小孩和正在衰老的老人才需要的，自己年轻力壮不需要补钙。事实上，骨质疏松的危险在儿童时期就存在了。大家知道，低骨量是骨质疏松的主要诊断