缺钙的主要人群是青春期少年以及老年人，他们要每日从膳食中摄入1000毫克钙，确实有一定难度。因此，如果有条件，在膳食以外额外补充一些钙剂和维生素D还是大有裨益的。另外，已经诊断骨质疏松者，或有过脆性骨折或评定有脆性骨折风险者，以及有骨质疏松风险的骨密度低下者，还可以考虑使用促进骨形成的药物。