骨质疏松愈发普遍化和年轻化，钙，为何越补还缺？经常有朋友这么问：“我母亲的腿又抽筋了，到底是什么回事呢？”事实抽筋有90%可能是因为缺钙了，尤其是对于闭经的女性；
2015-07-27 12:07
骨质疏松，指的是因为持续的骨质丢失造成的骨密度下降。以下两种概念比较权威：1、1994年世界卫生组织（WHO）的定义：骨质疏松是一种以骨量低下，骨微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。
2014-03-10 09:25
骨质密度从三十岁左右便会因钙质流失而开始下降,尤其女性的下降速度更加明显,每年可高达2%-3%。因此,骨骼老化、骨质疏松等骨病几乎是每个人都必须面对的健康问题。
2014-04-11 16:04
网球肘，是一种典型的运动劳损性疾病，主要是发生肘外侧的炎症。它最早被发现，是来自网球运动员，因为长时间训练和比赛，反手动作较多，肘尖部肌肉韧带劳损，发生炎症，从而导致肘关节伸直时疼痛。 在中
2014-03-25 16:44
骨质疏松症正日益成为影响公众健康的社会问题，约90%的椎体骨折与之有关。跌倒可以导致椎体骨折，尤其是对已经存在骨质疏松的患者。而椎体骨折的后果包括功能障碍、生活质量下降以及死亡率升高，发生过椎体骨折的患者再发椎体或髋关节骨折的风险也相应增高。
2014-04-04 11:44
生活节奏越来越快，办公室里的颈椎病也蔓延开来，颈椎病由此年轻化。越来越多的人在办公室会看到很多人盯着电脑揉着脖子，甚至发现自己也经常重复这个动作。你问自己了吗，我是不是得了颈椎病？。 脖子痛
2014-04-11 21:06
预防跌倒是减少骨折等相关骨科疾病的最初一步之一，也是非常重要的一方面，预防的好对人对己都大有帮助。关爱老年人骨健康请从帮助老年人预防跌倒开始。
2014-04-11 21:07
每个人，一生中发生腰背痛的几率可达60-90%，用中国的俗话说就是，腰背痛对于所有人，都是十拿九稳要发生的事，是一种常见的毛病 约30%的腰背痛与椎间盘退变、椎间盘突出、椎管狭窄、创伤、肿瘤、感染等慢
2014-03-21 16:51
5月22日，首都儿科研究所公布了该院对北京市1100名中小学生进行骨密度和体成分测量的评估结果：脊柱侧弯者占2 1%，骨矿量不足者占53 2%，骨矿量极低者占1 6%。
2014-04-11 14:51
我们身体的骨骼、肌肉以及韧带类似帆船的桅杆、帆布和绳索的关系，只有桅杆（也就是骨骼）是不足以支撑起身体之船出海远行的。最完美的状态是三方协调工作，也就是说绳索拉动帆布、桅杆起到固定和支撑的作用。类似我们的骨骼，需要坚强的肌肉、调动自如的韧带一起协同完成‘
2014-04-11 16:11
如今是一个追求“瘦”的社会，粗大腿、“大象腿”是严重影响身材曲线的，但是你知道吗?大腿周长60厘米以上、腿部肌肉强壮者，早亡和患心脏病风险大大降低。
2014-04-12 09:47
广场舞的魅力势不可挡，进入身边，走向世界已是趋势。老年人更应当走出家门，扭起来，动起来，带动青春的活力，绽放出各自的风采。
2014-04-12 07:20
话说人老骨先老，正常人从30岁之后即开始机能下降，骨功能也开始下降，出现骨钙流失、骨质增生等一系列问题，随后还可能出现骨质疏松、骨关节病等。因此，养骨是一辈子的事情。我们以一天为例，从早上7点起床
2014-04-11 10:42
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