4月16日，广东省保健协会主办的岭南健康大讲堂在广州亚洲国际大酒店举行。广东省骨质疏松医疗中心主任黄宏兴主讲了《骨质疏松的预防与治疗》报告会，现场纠正了人们对骨质疏松的八大误区。 误区一：老年人
4月16日，广东省保健协会主办的岭南健康大讲堂在广州亚洲国际大酒店举行。广东省骨质疏松医疗中心主任黄宏兴主讲了《骨质疏松的预防与治疗》报告会，现场纠正了人们对骨质疏松的八大误区。
误区一：老年人治疗骨质疏松为时已晚
很多老年人认为骨质疏松无法逆转，干脆放弃了治疗。对此，黄宏兴教授认为“十分可惜”，“骨质疏松是因为老年后体内激素水平下降，导致破骨细胞活跃，骨吸收加快，骨形成延缓，骨量不断丢失所致。合理治疗，可以延缓骨量丢失，预防骨折发生。”
误区二：骨质疏松属于退行性疾病，无法防范
骨质疏松的发生与年龄有关，年龄越大，发病率越高，但并不是说人人“在劫难逃”。一般来说，从年轻时就注重饮食补钙并坚持运动的人，骨质疏松的发病率较低。门诊发现，骨质疏松患者具有以下特征：身材矮小，体格瘦弱，皮肤白皙。目前可以肯定的是，维持一定体重对预防骨质疏松有好处。而那些短时间内大幅度减肥的人，骨密度会明显下降，很有可能诱发骨质疏松。
误区三：治疗骨质疏松的最好办法就是补钙
骨头与其他组织一样一直处在新陈代谢中，“破骨细胞”使旧骨破坏，“成骨细胞”使得新骨形成，这两种细胞形成了钙的代谢，维持着钙在体内的平衡。由于骨质疏松患者体内的破骨细胞超过了成骨细胞，此时补钙，就像给破了洞的墙面糊上水泥，虽有一定作用，但并不等于填补了墙壁。只有药物与补钙相结合，才能有效治疗骨质疏松。
误区四：治疗骨质疏松仅能延缓其流失
据临床发现，有相当多患者在合理治疗一年后，复查显示骨密度上升，说明治疗并非只是延缓骨质的流失，而是骨质停止了流失，是治本的。
误区五：不能补充雌激素的人无法抵抗骨质疏松
不宜服用雌激素替代疗法的患者，可以在医生的指导下选择性应用活性维生素D、双磷酸盐制剂、降钙素等，一样能抵抗骨质疏松。
误区六：多喝骨头汤有益于防治骨质疏松
动物骨头重虽然含有钙的成分，但是很难溶于水，因此食用骨头汤并不能解决骨质疏松患者补钙的需要。加之在骨头汤里溶解了大量骨内脂肪，经常食用还能引起其他问题。
误区七：补钙会导致肾结石
人们长期认为肾结石病人要限制钙的摄入，因为肾结石中80%是钙质。近年来的研究却表明，增加钙的摄入不仅对肾结石患者没有危害，反而有益。研究者分析认为，发生肾结石不是因为钙太多，而是人体中的钙代谢发生了紊乱，造成不正常的“钙搬家”所致。而长期补钙，增加人体钙的吸收，可以刺激血钙自身的稳定，降低血液和软组织中钙的含量，减少结石的发生。
误区八：骨质疏松与年轻人无关
如果年轻人忽视运动，挑食或节食，饮食结构不均衡，导致钙摄入少，体瘦，同时又抽烟、喝酒等，就不容易达到理想的骨骼质量，从而导致年轻人，尤其是年轻的女性患骨质疏松。
误区一：老年人治疗骨质疏松为时已晚
很多老年人认为骨质疏松无法逆转，干脆放弃了治疗。对此，黄宏兴教授认为“十分可惜”，“骨质疏松是因为老年后体内激素水平下降，导致破骨细胞活跃，骨吸收加快，骨形成延缓，骨量不断丢失所致。合理治疗，可以延缓骨量丢失，预防骨折发生。”
误区二：骨质疏松属于退行性疾病，无法防范
骨质疏松的发生与年龄有关，年龄越大，发病率越高，但并不是说人人“在劫难逃”。一般来说，从年轻时就注重饮食补钙并坚持运动的人，骨质疏松的发病率较低。门诊发现，骨质疏松患者具有以下特征：身材矮小，体格瘦弱，皮肤白皙。目前可以肯定的是，维持一定体重对预防骨质疏松有好处。而那些短时间内大幅度减肥的人，骨密度会明显下降，很有可能诱发骨质疏松。
误区三：治疗骨质疏松的最好办法就是补钙
骨头与其他组织一样一直处在新陈代谢中，“破骨细胞”使旧骨破坏，“成骨细胞”使得新骨形成，这两种细胞形成了钙的代谢，维持着钙在体内的平衡。由于骨质疏松患者体内的破骨细胞超过了成骨细胞，此时补钙，就像给破了洞的墙面糊上水泥，虽有一定作用，但并不等于填补了墙壁。只有药物与补钙相结合，才能有效治疗骨质疏松。
误区四：治疗骨质疏松仅能延缓其流失
据临床发现，有相当多患者在合理治疗一年后，复查显示骨密度上升，说明治疗并非只是延缓骨质的流失，而是骨质停止了流失，是治本的。
误区五：不能补充雌激素的人无法抵抗骨质疏松
不宜服用雌激素替代疗法的患者，可以在医生的指导下选择性应用活性维生素D、双磷酸盐制剂、降钙素等，一样能抵抗骨质疏松。
误区六：多喝骨头汤有益于防治骨质疏松
动物骨头重虽然含有钙的成分，但是很难溶于水，因此食用骨头汤并不能解决骨质疏松患者补钙的需要。加之在骨头汤里溶解了大量骨内脂肪，经常食用还能引起其他问题。
误区七：补钙会导致肾结石
人们长期认为肾结石病人要限制钙的摄入，因为肾结石中80%是钙质。近年来的研究却表明，增加钙的摄入不仅对肾结石患者没有危害，反而有益。研究者分析认为，发生肾结石不是因为钙太多，而是人体中的钙代谢发生了紊乱，造成不正常的“钙搬家”所致。而长期补钙，增加人体钙的吸收，可以刺激血钙自身的稳定，降低血液和软组织中钙的含量，减少结石的发生。
误区八：骨质疏松与年轻人无关
如果年轻人忽视运动，挑食或节食，饮食结构不均衡，导致钙摄入少，体瘦，同时又抽烟、喝酒等，就不容易达到理想的骨骼质量，从而导致年轻人，尤其是年轻的女性患骨质疏松。
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