科学认识骨质疏松，合理安排膳食起居，多晒太阳，适当运动，才能有效预防、延缓骨质疏松的发生。

在骨质疏松症早期，患者可以没有任何症状或症状轻微，很难察觉；其次，血液中的钙浓度通过多种激素（如甲状旁腺激素、降钙素、活性维生素D等等）的调节得以维持在狭小的正常范围之内。

骨折愈合至少需要8—13周，算起来恰恰是三个月，老人常说“伤筋动骨一百天”，这样看来确实是对的。但实际上很多人对“静养”都有一个误区，认为静养就是休息，躺在床上不动。事实上，术后第二天或术后在疼痛可以忍受的范围之内就可以即刻活动。

钙缺乏是公认诱发骨质疏松的因素，骨质疏松对患者来说是一种无形的伤害，目前我们对治疗还存在着很大误区，盲目的补钙可能会加重病情。若已经患上骨质疏松就要积极治疗，在治疗过程中谨防陷入以下误区。　　一

　　也许你没听说过漏斗胸，但实际上这一病症在我们身边还是非常普遍的，你知道吗？在我国，每1000人里，至少有1人存在着以前胸壁凹陷为特征的胸廓畸形，医学上称之为漏斗胸，据统计，该病发病率高达0 1%~0 8%。

在现代社会生活中，痛风人群不断增多，越来越多的人对平时的饮食更加关心了。在痛风患者中，不少人还是对痛风病的饮食误区不是非常清楚，不知道在痛风病的影响下自己的饮食应该做哪些调整，应该注意哪些问题

4月16日，广东省保健协会主办的岭南健康大讲堂在广州亚洲国际大酒店举行。广东省骨质疏松医疗中心主任黄宏兴主讲了《骨质疏松的预防与治疗》报告会，现场纠正了人们对骨质疏松的八大误区。 误区一：老年人

日常门诊中，经常会见到这样一种现象。患者以肩关节疼痛，活动范围明显减少就医，尤其是抬臂困难，医生常常会告诉您可能是得了肩周炎。仿佛肩周炎发病率是肩关节疾病中最高的。但事实上这是缘于我们对肩关节

误区一：我身强力壮不需要补钙。 许多人认为，补钙是长身体的小孩和正在衰老的老人才需要的，自己年轻力壮不需要补钙。事实上，骨质疏松的危险在儿童时期就存在了。大家知道，低骨量是骨质疏松的主要诊断