充足的阳光、合理的饮食、适量的运功是预防和减轻骨质疏松的三要素。

对于中老年人，人们说他们健康，往往会说他们身子骨硬朗，由此可看出骨与健康关系密切。而到了中老年，不少人发现，骨质疏松、骨质增生、腰间盘突出、颈椎病、骨关节炎等骨科疾病接踵而至。

中国中西结合医学会脊柱医学专业委员会自2007年在北京成立以来，在全国同仁的大力支持下，积极地推动了我国脊柱医学领域的基础研究和诊疗新技术的迅速发展，学会的学术工作越来越受到全国中西医骨科同仁的欢迎和