体育锻炼作为一种健康、积极的生活方式在增强人民体质、提高人体健康水平中发挥着不可替代的作用。研究证实，科学的运动健身在促进人体骨骼健康方面具有重大意义。可以说，没有运动就没有骨骼的健康。 骨骼