骨质疏松者常因轻微活动或创伤诱发骨折，如弯腰、负重、挤压或摔倒后即出现骨折。 骨折多发生在脊柱、髋部和前臂。 脊柱骨折最为常见，主要体现为椎体压缩性骨折，常在突然坐下或摔坐在地上时发生； 髋部

老人不要超限度的运动，不要雨雪天外出，不要在激动下活动，只因一条：容易摔折骨头。