养生太极拳是一种内家拳术，也是一种身心兼修的健身运动。是周学英大师根据陈家沟传统太极拳谱为基础，按张三丰太极丹诀、王宗岳太极拳论创编而成的。其讲究内练意气劲力，运太极阴阳；外练拳势招式，显气势