对于骨质增生患者来说，要多吃含钙高的食物，同时配合食疗法进行治疗。
    牛膝10克、杜仲10克、威灵仙5克、淫羊藿10克，分开磨成粉后，进行搅拌，再加上猪腰子一个，把里面的血液洗干净，放药粉进去。弄均匀后放到碗里面，放一些水，放到锅里面去蒸。吃这个猪腰子，喝汤，每天两次，早晚空腹各吃一次，连续服用四周。
    此外，要多参加一些户外的体育活动，不要一直卧床休息。
    多吃一些钙量高的食物，让骨质代谢恢复正常。老年人每天摄入的钙量应该是比常人多一半左右。每天多吃一些豆制品、蛋类和水果、蔬菜等等。还可以补充一些钙类的药物。
    体重的人群要减肥，控制好体重，参加体育锻炼，让关节的负担减少。
    蛋白质的摄入不能够没有限度，应该太高的蛋白质食物很容易让钙在体内流失掉。
    像维生素A、B、C、D都要多摄入。
    如果是疼痛严重，活动不方便而且病情一直都反复发作的话，患者就很容易出现焦虑的情绪，对于能否治愈的信心也会减弱，治疗的效果自然就大打折扣了。所以，一定要建立起自信心才有利于康复。
    另外，在治疗的时候，要注意多吃一些热性通络的药物，营养要均衡。不要抽烟喝酒，辛辣食物也不要吃。
    在护理时要注意保暖，防止受寒。室内如果放熏烤仪器的话，温度最好是肌肤感觉到舒适为宜。太高的温度容易让老年人皮肤烫伤。