骨质增生又叫骨刺，是中老年一种常见疾病、多发于关节部位。如：颈椎、腰椎、膝关节等。骨质增生的危害很大，会引起患处疼痛难忍和功能障碍等情况发生。那么，引发骨质增生的因素有哪些呢？
 
　　引发骨质增生的五大因素
 
　　因素一：腰椎关节
 
　　坐姿不当，不靠椅背导致腰椎严重受压而引起代偿性骨质增生。另外，不蹲下就弯腰取物，睡姿不良，床垫软硬不合等，也可能加速腰椎的退化程度。
 
　　因素二：颈椎关节
 
　　骨质增生患者经常有低头看书，打机，玩电脑的姿势的习惯。少数是因为先天的颈椎结构发育不良引起的，先天性小椎管、颈椎退变等都是颈椎病的发病基础。头颈部外伤也是也是诱发颈椎病的主要因素。
 
　　因素三：脚后跟
 
　　体重过重的骨质增生患者因为肥胖，运动过量，因而加速钙质的储存，容易形成脚后跟骨质增生。
 
　　因素四：膝关节
 
　　骨质增生患者过量进行以足部承重的运动如跑步，跳绳等，会加速膝关节的退化。而女士们爱穿的高跟鞋，也会使重心前移，增加膝关节受力，加速退化。
 
　　因素五：劳损与不良姿势
 
　　头颈部长期处于单一姿势位置，喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生;常见人群如会计、作家、软件开发人员等需要长时间低头工作者;学生，由于功课负担过重、看书写字坐姿不当、长时间地吹空调或无节制地操作电脑,少运动，如果加上长期摄取的含钙食物又少，颈椎很容易产生骨质增生现象。
 
　　以上就是给大家介绍的引发骨质增生的五大因素，患者一定要注意不宜进行过度运动和活动，以免诱发新的骨质增生。除此之外，还需要注意保持正确的坐姿、站姿、睡姿这样才能减轻骨质增生带来的疼痛感和不适感。