颈椎病早期防治很重要，比如平时应该避免长时间坐位、低头工作，闲暇时可以做一下颈椎保健操来起到缓解颈椎疲劳的作用。要养成良好的坐姿习惯，并定期到医院进行脊椎检查。
广东科技报/2016年/6月/14日/第B05版
益寿养生
本报记者郭静通讯员宋莉萍李雪
6月13日，广东省中医院针对颈椎问题，建立全国首家颈椎病诊疗中心，这是该院重点推出的全国第一家专病研究的诊疗中心。同时，针对青少年脊柱亚健康人群，提供健康测评及预防和护养方案的青少年脊柱健康中心也一起开业开诊。
据该院骨伤科学科带头人、颈椎病诊疗中心主任林定坤介绍，有调查显示，我国大约有 7%-10%的人（近 1.5亿人）患有颈椎病，颈椎病给工作和生活带来了极大的不便。我们建立这个“中心”，正视颈椎疾病，并且根据每个病人不同的情况，量体裁衣，为病人找到最适合的综合治疗方案。
颈椎病需要早防早治
林定坤指出，颈椎的疾病有多种，部分青少年的颈部肌筋膜开始出现损伤，小关节出现错位，
出现颈肩疼痛、头晕头痛，如不加以调整和护养，椎间盘就可能出现提早退变老化，甚至破裂突出，形成颈椎病的发病基础。
他强调，颈椎病早期防治很重要，比如平时应该避免长时间坐位、低头工作，闲暇时可以做一下颈椎保健操来起到缓解颈椎疲劳的作用。要养成良好的坐姿习惯，并定期到医院进行脊椎检查。
“我们成立此中心的一个重要目的，就是要覆盖颈椎病中较轻的状态，比如用手诊来发现颈部的筋病（照片和磁共振等影像可能还没有看出来改变），通过简单的治疗，使之缓解，再让患者自身养好颈椎。这就是我们提倡的‘早防早治’和‘治养一体化’。”林定坤说。
颈椎病强调“个性化”治疗
颈椎病究竟怎么引起的？为什么要强调个性化治疗？林定坤举例说，以“坐”为例，坐着看似是一个休息状态，但是实际上对脊椎来说，它并没有休息的时候。因为你坐的时候它也要承受这个重量的，它承受重量要靠两边的肌肉韧带平衡，左右前后要平衡。如果坐得不端正，一侧长期受力，容易造成肌肉韧带劳损。所以，久坐低头工作的青年人及经常喜欢低头玩手机的人群，尤其容易造成肌筋膜损伤，经年而致颈椎病痛。
需要强调的是，颈椎病是临床上一种常见病，是因颈椎发生退行性病变后，压迫到我们的神经、血管、软组织后而引发的一系列颈椎综合症。然而颈椎病又分为多种类型，不同类形的症状又大不相同，因此强调“个性化”治疗尤为重要。
护颈要重视“治养”结合
这次重点建设“颈椎病诊疗中心”，与以往相比有哪些特色？林定坤举例说，比如就诊者来到“中心”，首先由初诊医生全面问诊、专科体格检查、资料录入、建立个人档案；接着移步到隔壁的专家诊室由专家进一步诊断分型，确定治疗和护养方案，之后就在同一区域，按受专业的手法、牵引、针灸等治疗，最后由康复医师指导养护及练功（保健功法），并定期施行追随访。
值得一提的是，该中心集临床、科研、教学为一体。对于疾病的诊断，融中西医学的辨病与辨证结合，以中医的筋骨辨证为核心，注重整体观念的落实。治疗方法以传统中医疗法为主，集手法、针灸、牵引、护养等于一体。与众不同之处，在于以筋骨辨证为核心，使诊断精准化。而治疗方案的选择，也是精准化，针对靶点形成优化的治疗方案。
益寿养生
本报记者郭静通讯员宋莉萍李雪
6月13日，广东省中医院针对颈椎问题，建立全国首家颈椎病诊疗中心，这是该院重点推出的全国第一家专病研究的诊疗中心。同时，针对青少年脊柱亚健康人群，提供健康测评及预防和护养方案的青少年脊柱健康中心也一起开业开诊。
据该院骨伤科学科带头人、颈椎病诊疗中心主任林定坤介绍，有调查显示，我国大约有 7%-10%的人（近 1.5亿人）患有颈椎病，颈椎病给工作和生活带来了极大的不便。我们建立这个“中心”，正视颈椎疾病，并且根据每个病人不同的情况，量体裁衣，为病人找到最适合的综合治疗方案。
颈椎病需要早防早治
林定坤指出，颈椎的疾病有多种，部分青少年的颈部肌筋膜开始出现损伤，小关节出现错位，
出现颈肩疼痛、头晕头痛，如不加以调整和护养，椎间盘就可能出现提早退变老化，甚至破裂突出，形成颈椎病的发病基础。
他强调，颈椎病早期防治很重要，比如平时应该避免长时间坐位、低头工作，闲暇时可以做一下颈椎保健操来起到缓解颈椎疲劳的作用。要养成良好的坐姿习惯，并定期到医院进行脊椎检查。
“我们成立此中心的一个重要目的，就是要覆盖颈椎病中较轻的状态，比如用手诊来发现颈部的筋病（照片和磁共振等影像可能还没有看出来改变），通过简单的治疗，使之缓解，再让患者自身养好颈椎。这就是我们提倡的‘早防早治’和‘治养一体化’。”林定坤说。
颈椎病强调“个性化”治疗
颈椎病究竟怎么引起的？为什么要强调个性化治疗？林定坤举例说，以“坐”为例，坐着看似是一个休息状态，但是实际上对脊椎来说，它并没有休息的时候。因为你坐的时候它也要承受这个重量的，它承受重量要靠两边的肌肉韧带平衡，左右前后要平衡。如果坐得不端正，一侧长期受力，容易造成肌肉韧带劳损。所以，久坐低头工作的青年人及经常喜欢低头玩手机的人群，尤其容易造成肌筋膜损伤，经年而致颈椎病痛。
需要强调的是，颈椎病是临床上一种常见病，是因颈椎发生退行性病变后，压迫到我们的神经、血管、软组织后而引发的一系列颈椎综合症。然而颈椎病又分为多种类型，不同类形的症状又大不相同，因此强调“个性化”治疗尤为重要。
护颈要重视“治养”结合
这次重点建设“颈椎病诊疗中心”，与以往相比有哪些特色？林定坤举例说，比如就诊者来到“中心”，首先由初诊医生全面问诊、专科体格检查、资料录入、建立个人档案；接着移步到隔壁的专家诊室由专家进一步诊断分型，确定治疗和护养方案，之后就在同一区域，按受专业的手法、牵引、针灸等治疗，最后由康复医师指导养护及练功（保健功法），并定期施行追随访。
值得一提的是，该中心集临床、科研、教学为一体。对于疾病的诊断，融中西医学的辨病与辨证结合，以中医的筋骨辨证为核心，注重整体观念的落实。治疗方法以传统中医疗法为主，集手法、针灸、牵引、护养等于一体。与众不同之处，在于以筋骨辨证为核心，使诊断精准化。而治疗方案的选择，也是精准化，针对靶点形成优化的治疗方案。
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