春季，不少市民因为寒冷和潮湿的天气，颈椎病又犯了。事实上，颈椎病被人称作颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称
春季，不少市民因为寒冷和潮湿的天气，颈椎病又犯了。事实上，颈椎病被人称作颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。
据悉，我国50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正在患颈椎病，60岁左右的人患此病者高达50%，70岁左右的人几乎达到100%。颈椎位于人体的特殊部位，一旦得病，不但危害头颈，还可牵动全身。10～15%的颈椎病患者还会出现了下肢瘫痪或四肢瘫痪、大小便失控、卧床不起的症状。
既然颈椎病严重影响着人们的生活质量，那么在生活中市民该如何防治颈椎病呢？沙头街社区卫生服务中心的中医生李国学向记者介绍，颈椎病属于一种慢性病，与市民的工作状态及生活习惯息息相关，所以在生活与工作中应该采取一些必要的方法，才能有效防治颈椎病。
一、定时改变头颈部体位
轻微颈椎病患者，在生活中需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。李医生建议，白领工作时要经常抬起头并向四周各方向适当地活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。特别是伏案工作时不宜一次持续长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，加重加快颈椎的退变。
二、避免做重体力劳动
已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。李医生表示，症状明显的颈椎病患者，应当避免参加重体力劳动、提取重物等等，平常应当注意保护颈部，防止其受伤。
三、采用中医浮针疗法
如果颈椎病患者的症状较重，除了应当停止工作，绝对休息外，还需要采用合适的医疗手段时行治疗。李医生表示，经过中医学证明，浮针疗法可以有效治疗颈椎病，达到满意的效果。浮针的治疗原理是使用专用进针器，将一次性使用浮针弹射至患肌附近的皮下疏松结缔组织，然后进行扇形扫散消除疼痛。浮针治疗时，一般配合再灌注活动，增强效果。与传统针灸相比，浮针疗法既无痛感，效率与安全性也更高一些。
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