谷雨时节降水多，气温变化又大，对于一些中老年人尤其是有骨关节方面基础疾病的人来说，骨关节疼痛的情况时有发生。在市区几家医院的骨科和针灸科，医护人员透露，近一周来这类病人明显增多，有些病人自诉，
谷雨时节降水多，气温变化又大，对于一些中老年人尤其是有骨关节方面基础疾病的人来说，骨关节疼痛的情况时有发生。在市区几家医院的骨科和针灸科，医护人员透露，近一周来这类病人明显增多，有些病人自诉，每年这个时间，自己就被疼痛折磨，吃不好睡不好。
骨关节疼痛的病根往往难除，但从一些生活细节入手，症状完全有望减轻或消除。浙江省医学会中医骨伤分会青年委员、副主任中医师陈斌辉建议，在多雨的春季，大家不妨经常在家做做艾灸和理疗。嫌麻烦的，也可以改为毛巾局部热敷的土办法，同样会有很好的效果。
热敷时，要注意控制温度，４０摄氏度为宜，最高不能超过５０摄氏度，每次１０到１５分钟，每天一到两次。“中午休息的时候可以敷一次，晚上吃完饭再敷一次。”陈医生说，老百姓将骨关节疼痛称为风湿痹痛，热敷产生的温热效应能够改善这种痹痛。
要预防骨关节疼痛，保暖也很重要。所谓春捂，主要指的是捂好颈部和腿脚。陈医生建议，中老年人不要早早地脱下秋裤，早晚出门时最好换上高领的衣服，或是裹一条薄围巾，防止湿气、寒气入侵损伤骨关节。
骨关节疼痛的病根往往难除，但从一些生活细节入手，症状完全有望减轻或消除。浙江省医学会中医骨伤分会青年委员、副主任中医师陈斌辉建议，在多雨的春季，大家不妨经常在家做做艾灸和理疗。嫌麻烦的，也可以改为毛巾局部热敷的土办法，同样会有很好的效果。
要预防骨关节疼痛，保暖也很重要。所谓春捂，主要指的是捂好颈部和腿脚。陈医生建议，中老年人不要早早地脱下秋裤，早晚出门时最好换上高领的衣服，或是裹一条薄围巾，防止湿气、寒气入侵损伤骨关节。
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