颈椎病作为一种常见骨科疾病，在以往的认知中，大多数为老年人群体的专属疾病，但根据最近的数据显示，在青壮年龄段也常见颈椎病的发生。这种疾病是以颈椎生理功能障碍为特点的综合症状，西医又称作颈椎综合
颈椎病作为一种常见骨科疾病，在以往的认知中，大多数为老年人群体的专属疾病，但根据最近的数据显示，在青壮年龄段也常见颈椎病的发生。这种疾病是以颈椎生理功能障碍为特点的综合症状，西医又称作“颈椎综合症”。常分为颈型、神经根型、椎—基底动脉型和交感神经型。主要表现为“痛、麻、晕、胀”。随症型不同，表现出的症状和部位各有偏重，辅助检查时，可有颈椎生理曲度改变（减小，消失或变直）；椎体边缘骨质增生；大脑供血不足等病理改变。发病原因多与过劳损伤，长期姿势不当，寒湿侵扰和年迈体衰等密切相关。中医认为，肝肾亏虚，肾不主骨，肝不柔筋，劳损和寒湿痹阻是该病的主要病因病机。因此，颈椎病的预防保健核心是力避其病因，治疗上谨守“经络痹阻，气血瘀滞”这个病机，辨证施治。
一、预防保健
1、不过度劳累和防止颈项部损伤。
2、注意保暖防湿，防止寒湿侵袭。
3、避免长期不当姿势，如不睡高枕，夜卧时一定要将枕头垫在枕项部。使头稍向后仰；不以半坐卧位姿势看书、看电视；长期伏案工作者，定时活动颈项等。
4、加强锻炼，增强体质。
5、在饮食、药膳等生活方面适时养肝益肾。
二、治疗
颈椎病复发率高，发病时通过治疗，可以完全消除症状，恢复正常生理功能。平时主要靠保健来防止复发。
1、中药汤剂治疗：颈型以舒筋汤加味；神经根型以四藤一仙汤加减；椎－底动脉型以归脾汤加减；交感神经型以温胆汤加葛红汤化裁。
2、敷贴治疗：复方三生散调敷或奇正消痛贴外贴。
3、手法推拿治疗。
4、导引及运动治疗：颈椎导引运动保健操。
学习预防颈椎病的保健运动，熟悉治疗颈椎病的几种方式，不仅可以学习一种技能，更能够给身边的老人和有颈椎不舒服的人们提供相关建议，特别是上班族们，需要警惕这一点，多了解相关知识。
一、预防保健
1、不过度劳累和防止颈项部损伤。
2、注意保暖防湿，防止寒湿侵袭。
3、避免长期不当姿势，如不睡高枕，夜卧时一定要将枕头垫在枕项部。使头稍向后仰；不以半坐卧位姿势看书、看电视；长期伏案工作者，定时活动颈项等。
4、加强锻炼，增强体质。
5、在饮食、药膳等生活方面适时养肝益肾。
二、治疗
颈椎病复发率高，发病时通过治疗，可以完全消除症状，恢复正常生理功能。平时主要靠保健来防止复发。
1、中药汤剂治疗：颈型以舒筋汤加味；神经根型以四藤一仙汤加减；椎－底动脉型以归脾汤加减；交感神经型以温胆汤加葛红汤化裁。
2、敷贴治疗：复方三生散调敷或奇正消痛贴外贴。
3、手法推拿治疗。
4、导引及运动治疗：颈椎导引运动保健操。
学习预防颈椎病的保健运动，熟悉治疗颈椎病的几种方式，不仅可以学习一种技能，更能够给身边的老人和有颈椎不舒服的人们提供相关建议，特别是上班族们，需要警惕这一点，多了解相关知识。
本网站文章和图片，部分是转载或来源于网络，版权归原作者所有，如觉侵权，可联系本网站删除，我们会尽快处理。
