从大神乔布斯开始对手机业展开淋漓尽致的冲击开始，手机越来越多元化，且越来越贴近民生，因此人们也越来越离不开手机。也许短短几年内，智能手机的风靡还不能给人带来最直接的疾患，但是长此以往的保持着这种使用方式，肯定会埋下很多无法预估的隐患。
从大神乔布斯开始对手机业展开淋漓尽致的冲击开始，手机越来越多元化，且越来越贴近民生，因此人们也越来越离不开手机。
虽然近期央视有报道在日常生活中手机的使用过程中，如果身体距离手机超过15CM以上，那么手机对人体的辐射值基本为零，先不言论辐射本身的危害问题。单纯从手机对百姓的日常生活的层层面面的影响来看，手机可以从各方面危害到使用者的身体健康。
大文豪欧阳修先生曾说过看书有三上，即马上厕上枕上，套用在现在人对手机的使用方面也是可以的。
首先，“马上”其实等同于现在的火车、汽车和地铁等交通工具上，近现代医学明确地告诉我们：不要在动荡的环境里看书、写字，那么玩手机呢？当然也不行，每日在各大城市交通工具上，都市白领每日的上下班保持一两个小时低头玩手机的姿势已成为的一道靓丽的“风景线”。比如在地铁上的时候，低头玩手机，空调冷风吹着裸露出来的颈部，时间一久必然会造成颈椎的劳损，日复一日的习惯在加快颈椎组织的劳损的过程的同时，也大大增加了颈椎疾患的发生概率。
其次，“厕上”的弊端更是显而易见。先不说那里的环境如何，真要是保持如此的话，必将导致奇葩频现——读书必痔！对，这不可能是志气的志，当然也不会是机智的智，而是痔疮的痔！对于各位聪明的看官，这就不用多加解释了。长时间如厕不仅易导致痔疮，弯曲的颈椎也容易增加颈椎的压力。如是蹲式如厕，更会增加小腿静脉曲张的可能性和脚踝的疲劳感。
最后，“枕上”就更是名副其实的一大陋习了，睡前有床头书肯定是件好事情，但那也需要谨慎，可是睡前有手机呢？在睡前如果思维过于活跃或者玩一些容易引发自己兴奋的手机游戏于大脑健康无益、更会扼杀掉良好的睡眠质量。躺着玩手机，虽然能枕着枕头，但是也并不能很好的缓解一天下来疲劳的颈椎，在影响视力的同时，长时间的让颈椎周边组织处于拉伸状态，占用了身体自我修复的最佳时间，危害多多。
手机依赖症已是当今现代人的一大常见症状了，反映了社会的进步，科学的发展，生活的便捷，同时也带来了诸多隐患。也许短短几年内，智能手机的风靡还不能给人带来最直接的疾患，但是长此以往的保持着这种使用方式，肯定会埋下很多无法预估的隐患。关爱健康，请注意手机的使用，预防手机依赖症对我们的颈椎的危害。
虽然近期央视有报道在日常生活中手机的使用过程中，如果身体距离手机超过15CM以上，那么手机对人体的辐射值基本为零，先不言论辐射本身的危害问题。单纯从手机对百姓的日常生活的层层面面的影响来看，手机可以从各方面危害到使用者的身体健康。大文豪欧阳修先生曾说过看书有三上，即马上厕上枕上，套用在现在人对手机的使用方面也是可以的。
首先，“马上”其实等同于现在的火车、汽车和地铁等交通工具上，近现代医学明确地告诉我们：不要在动荡的环境里看书、写字，那么玩手机呢？当然也不行，每日在各大城市交通工具上，都市白领每日的上下班保持一两个小时低头玩手机的姿势已成为的一道靓丽的“风景线”。比如在地铁上的时候，低头玩手机，空调冷风吹着裸露出来的颈部，时间一久必然会造成颈椎的劳损，日复一日的习惯在加快颈椎组织的劳损的过程的同时，也大大增加了颈椎疾患的发生概率。
其次，“厕上”的弊端更是显而易见。先不说那里的环境如何，真要是保持如此的话，必将导致奇葩频现——读书必痔！对，这不可能是志气的志，当然也不会是机智的智，而是痔疮的痔！对于各位聪明的看官，这就不用多加解释了。长时间如厕不仅易导致痔疮，弯曲的颈椎也容易增加颈椎的压力。如是蹲式如厕，更会增加小腿静脉曲张的可能性和脚踝的疲劳感。最后，“枕上”就更是名副其实的一大陋习了，睡前有床头书肯定是件好事情，但那也需要谨慎，可是睡前有手机呢？在睡前如果思维过于活跃或者玩一些容易引发自己兴奋的手机游戏于大脑健康无益、更会扼杀掉良好的睡眠质量。躺着玩手机，虽然能枕着枕头，但是也并不能很好的缓解一天下来疲劳的颈椎，在影响视力的同时，长时间的让颈椎周边组织处于拉伸状态，占用了身体自我修复的最佳时间，危害多多。
手机依赖症已是当今现代人的一大常见症状了，反映了社会的进步，科学的发展，生活的便捷，同时也带来了诸多隐患。也许短短几年内，智能手机的风靡还不能给人带来最直接的疾患，但是长此以往的保持着这种使用方式，肯定会埋下很多无法预估的隐患。关爱健康，请注意手机的使用，预防手机依赖症对我们的颈椎的危害。
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