医学界针对骨质疏松症采取的所有措施，其最终目的就是要预防骨折、维持人较高的生活质量。因为，运动能提高人体各器官系统的功能，促使全身新陈代谢旺盛，增加肌肉力量，改善身体的灵敏性、协调性和平衡性，减少摔跌。运动对人体产生的所有作用都能有效地减少骨质疏松引起骨折的危险性。有研究显示，对绝经后妇女进行抗阻训练，能通过控制对骨质疏松所致骨折的多个危险因素，减少其发生骨折的危险性。疼痛是骨质疏松症最主要的和最重要的主诉和特征。如何减轻骨质疏松症患者的腰背疼痛？目前，已成为临床医生治疗骨质疏松症患者的首要任务。有研究者通过临床研究证实，通过运动治疗骨质疏松症患者的腰背疼痛有良好效果。这可能与运动能增加腰背部的血液供应，改善局部骨骼、肌肉的组织结构，促进体内镇痛物质如β内啡肽等的释放有关。

　　综上所述，运动对保持人体骨骼及全身的健康十分重要，能减少骨质疏松的危险性和危害性，并能缓解其症状表现，使人能够维持较高的生活质量。因此，运动疗法对骨质疏松症的预防与治疗有着重要的临床应用价值。