站久伤肝，坐久伤脾。那么到底站多久不好呢？我们都知道站久了容易有小腿静脉曲张。但是据英国《每日邮报》8月21日报道，公共卫生专家建议：办公室一族最好每天至少站立1小时，有助于预防肥胖和心脏病，甚至

有关部门有做过相关调查，发现白领阶层的办公室人员每天上班坐的时间平均超过5小时以上。但是久坐是能坐出病来的，久坐是与死神亲密接触，真是这样吗?这绝非危言耸听。久坐可以在短期阻碍胆固醇代谢，长期诱

现在喜欢健身的小伙子特别多，但一旦过了头，反而可能伤身。一位平日里就喜欢健身的小伙子铆足了劲，花了两个小时，整整做了1000个仰卧起坐，没想到10多天后腿部开始疼痛，走路也开始间歇性跛行，到医院一查

久坐的危害甚于吸烟。据台湾《康健》杂志报道，抽一根烟，会折损约11分钟的寿命，而澳大利亚昆士兰大学研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，也就是减寿22分钟。　　有时窝在沙发上，感觉身体很放松，殊