骨质疏松 属于一种常见的骨质疾病，多发于老年人中，骨质疏松在过去，骨质疏松是一种老年性疾病，但现在却成为了一种不分年龄的现代人疾病。骨质疏松疾病的发生与人们的不良生活方式是有着密切关系的，但其他的一些原因也是不容忽视的。

骨质疏松的形成原因：

第一是饮食因素

研究发现，长期大量饮酒和酗酒者，骨质变得疏松。无论哪种酒，都含有酒精。酒精进入人体后，在肝脏内代谢解毒。长期大量饮酒，肝脏受到损害，功能下降，导致营养物质代谢异常。饮酒势必多吃菜，高脂类食物摄入过多，可造成机体钙营养代谢失衡，不仅可影响食物中钙的吸收，而且可使骨钙大量“迁移”和尿排钙量大幅度增加，从而导致骨骼严重缺钙，最终引发骨质疏松症。

此外，吸烟、喝咖啡、饮食口味太成，都会导致钙吸收障碍。食物中缺少铜、锰和锌等微量元素也会影响骨密度。

第二是接受日光照射不足

维生素D是人体必需的营养素，其作用是帮助人体吸收钙质。维生素D的来源不太广泛，但在日光紫外线照射下，人体可以利用吸收的原料自行转化制造，一般来说，只要经常进行适当户外活动，接受阳光照射，维生素D就不会缺乏。但现代社会中有些人因为工作性质(如长年夜班、井下工作)，或整天工作、生活在高楼大厦，出门以车代步，接受阳光照射机会太少，导致体内维生素D不足，影响钙质吸收，造成骨质疏松。 how to lose abs fat bb霜 什么化妆水好 品牌 增高药 好 治疗 颈椎病 的枕头 防晒 眼霜排行榜 防晒 丰胸产品排行榜 卸妆 去痘印产品排行榜 睫毛膏 去痘印用什么精油 有效 面霜哪个牌子好 瘦腿 好的去皱眼霜推荐

第三是运动减少

骨骼系统的功能是负重和运动，活动越多，肌肉越发达，骨骼吸收钙也越多，变得坚强。我们知道，宇航员在太空吃的“太空食品”，营养丰富而均衡，当然不会缺少钙质和维生素D。但在“失重”状态下生活几个月，其骨质损失相当惊人。因此，他们在太空必须设法进行体育锻炼，通过肌肉收缩，使骨骼受力，以预防肌肉萎缩和骨质疏松。由此可见，运动对保持骨密度是多么重要。现代人生活越来越舒适，体力劳动更多的被机械所代替，如不注意锻炼，骨质疏松便难以避免。

上述就是骨质疏松的发病原因的问题解答，希望能给大家带来帮助， 华人骨健康 网祝您早日康复。