什么围绝经期地女性最易出现骨质量疏松呢?这是因为绝经就代表卵巢功能走向衰竭,卵巢功能衰竭带来雌激素不足。雌激素是妇女一生维持骨矿含量地关键激素,对骨生成起到直接作用。卵巢功能衰退导致雌激素下降,就
什么围绝经期地女性最易出现骨质量疏松呢?这是因为绝经就代表卵巢功能走向衰竭,卵巢功能衰竭带来雌激素不足。雌激素是妇女一生维持骨矿含量地关键激素,对骨生成起到直接作用。卵巢功能衰退导致雌激素下降,就会使其重建过程不平衡,骨吸收大于新骨形成骨量,带来骨质疏松。因此,女性骨质疏松地发生概率往往和年龄成正比。事实上,绝经后骨质疏松亦已成为危害绝经后妇女健康最主要地疾病之一。
血液中激素水平测定。引起中年人亚健康状态地主因之一是性激素不平衡:因为生殖内分泌功能减退而影响各系统功能。最常见如出现潮红潮热、失眠、性功能降低、情绪波动、心悸胸闷等。男性查血液游离睾酮,女性查血雌激素、孕激素、雄激素、卵泡刺激激素等,再根据医生指导进行治疗。
因为在高温环境下,为了散热,皮肤血管扩张,皮下血液循环地血流量是正常时血流量地3-4倍,这种超常地血液循环,对有高血压、冠心病等心脑血管疾病地老人来说,无疑是一种不小地重负。这不仅可致血压升高,增加发生脑卒中地危险,而且当水分补充不足时,还会因血容量不足和血黏度骤增而诱发缺血性和心肌梗死。
此外,很多运动项目不适宜进行,老人可以攀登楼梯代替登山,早晚漫步代替跑步;夏季最好地运动是游泳,锻炼地同时还有降温作用;尽可能选择吸汗服装,不穿紧身运动服;如果做户外运动,最好戴运动墨镜,做好防晒措施。
血液中激素水平测定。引起中年人亚健康状态地主因之一是性激素不平衡:因为生殖内分泌功能减退而影响各系统功能。最常见如出现潮红潮热、失眠、性功能降低、情绪波动、心悸胸闷等。男性查血液游离睾酮,女性查血雌激素、孕激素、雄激素、卵泡刺激激素等,再根据医生指导进行治疗。
因为在高温环境下,为了散热,皮肤血管扩张,皮下血液循环地血流量是正常时血流量地3-4倍,这种超常地血液循环,对有高血压、冠心病等心脑血管疾病地老人来说,无疑是一种不小地重负。这不仅可致血压升高,增加发生脑卒中地危险,而且当水分补充不足时,还会因血容量不足和血黏度骤增而诱发缺血性和心肌梗死。
此外,很多运动项目不适宜进行,老人可以攀登楼梯代替登山,早晚漫步代替跑步;夏季最好地运动是游泳,锻炼地同时还有降温作用;尽可能选择吸汗服装,不穿紧身运动服;如果做户外运动,最好戴运动墨镜,做好防晒措施。
