陈主任告诉记者，这首歌谣的主要意思是，颈椎病发病时休息非常重要，严重时需要绝对卧床休息，大多数以颈肩臂痛为主的颈椎病患者，通过3周至3个月的保守治疗，症状是可以缓解的；但也有一部分患者需手术治疗，特别是以“手足麻木，行走不稳”为特征的脊髓型颈椎病患者
《江苏省中医院颈椎病歌谣》
颈椎发病要全休，三周治疗不能少；
颈椎发病要全休，三周治疗不能少；
颈肩臂痛可观察，肢麻腿软需开刀。
卧床配合戴颈围，消炎镇痛肌松药；
理疗牵引羽绒枕，在家调理莫乱跑。
保守治疗依自然，气定神闲容易好；
三周不好就三月，三月无效人很少。
去除压迫需手术，病情严重早为妙；
手术风险百有五，十之八九病痛消。
保健关键少低头，头颈对抗颈椎操；
戒烟止咳学游泳，避免跳蹦和过劳。
现代人的工作节奏很快，很多都需伏安工作，导致颈椎病患者日益增加，如何预防、治疗颈椎病成为很多人的困惑。江苏省中医院骨科的陈刚主任根据自己多年工作积累的经验，将专业、难懂的颈椎病预防治疗方法创作成一首歌谣，短短20句140个字，通俗易懂，将正确的救治方法配上简单的旋律唱给大家听，让大家都学会相关知识。
“颈椎发病要全休，三周治疗不能少；颈肩臂痛可观察，肢麻腿软需开刀。卧床配合戴颈围，消炎镇痛肌松药；理疗牵引羽绒枕，在家调理莫乱跑。……”记者了解到，这短短20句歌词的歌谣名叫《江苏省中医院颈椎病歌谣》，是由江苏省中医院骨科主任陈刚创作，昨天上午刚刚新鲜出炉，在医生和患者中已经引起很大的共鸣。
陈主任告诉记者，这首歌谣的主要意思是，颈椎病发病时休息非常重要，严重时需要绝对卧床休息，大多数以颈肩臂痛为主的颈椎病患者，通过3周至3个月的保守治疗，症状是可以缓解的；但也有一部分患者需手术治疗，特别是以“手足麻木，行走不稳”为特征的脊髓型颈椎病患者，一旦确诊，80%以上需要手术，而且，越早进行越好。不过由于颈椎病是退变性的疾病，是随着年龄增长出现的生理病理过程，不论保守治疗还是手术治疗的患者都要加强颈椎保养。平时要做到调整不良工作生活习惯姿势，减少低头及繁重家务时间，戒烟，避免跑跳蹦等剧烈体育运动；在没有颈椎病症状时，要坚持做颈椎保健操或游泳运动，否则颈椎病症状可以再发。
“歌谣很简单，深入浅出，歌词也很好记,下面我们还要编成舞蹈。希望这首歌谣能够帮助到广大颈椎病患者，如果人人都能学会的话，以后颈椎病就难不倒患者了。”陈主任还表示，现在获得颈椎病相关知识的渠道很多，但很多对保守治疗的方法描述都不够完整科学，比如要强调疗程，3周至3个月；不能过分强调药物及偏方的作用，而忽视休养和保健；要强调虽然大多数人通过保守治疗，病程可以缓解，但仍有一部分病人必须手术，同时也不能过分夸大手术的风险。否则，很多时候都会延误最佳治疗时间甚至越治越重，而治疗颈椎病是个系统性的工作，如果自己拿捏不准，还是要及时到正规医院脊柱专科就诊，听听医生的建议。
