骨骼类的疾病中腰椎病是一种比较常见而又比较严重的疾病，它的患者一般偏向于老龄化，但真正的病因却是从年轻就开始形成的。腰椎病对于患者的健康损害非常大，我们都应该注意做好患者的护理日常保护工作，很多人不清楚如何治疗该类疾病，这给了疾病逐步恶化的机会。
    临床上一般将腰椎病的发展归纳于三个阶段。
    第一个阶段可称为椎间盘变性阶段。椎间盘的变性从20岁开始。纤维环的变性造成的椎节不稳是引起与加速髓核退变的主要因素。从生物力学角度看，此期的主要特征是：椎间盘弹性模量改变，内压升高，椎节间不稳和应力重新分布。
    第二阶段称为骨刺形成阶段。从生物力学的角度上看，骨赘的形成和小关节及黄韧带的肥大增生一样，是由于椎间盘退变，椎间盘弹性模量改变，内压升高，椎节间失稳和应力重新分布所导致的腰椎生物力学的代偿与重建平衡，使患节得到相对的稳定，因而对局部的反应性和创伤性炎症也起到相应的消退作用。
    第三阶段继发性改变阶段。脊神经根脊神经根的病理改变主要来自椎体侧后缘的骨刺，关节不稳及椎间盘侧盾缘突出也可造成对脊神经根的刺激和压迫。脊髓对脊髓的压迫可来自许多方面，既可来自突出的椎间盘、突向椎管的骨赘，又可来自黄韧带肥厚及椎体间关节失稳后所形成的滑动而出现的"嵌挟"。脊髓的病理变化取决于压力的强度和持续的时间。
    生活中也要注意身体姿势的摆放。特别对于一些上班族，长时间的不良坐姿极有可能引起腰椎病的病变。睡眠姿势也是一个很重要的问题，长期睡眠姿势不良也可导致腰椎间盘突出的发生，一般来说睡姿应使头颈保持自然仰伸位最为理想。