气候一点点降低，开始冷了起来，一些人手腕处的旧疾又发作了，疼痛无比，严重者甚至活动受限。对比以下确定是哪种情况，确保对症下药。
气候一点点降低，开始冷了起来，一些人手腕处的旧疾又发作了，疼痛无比，严重者甚至活动受限。很多人面对这种情况都以为是风湿性关节炎，不然怎么一到天气寒冷的时候就疼起来了呢，然而不只是关节炎能引起手腕疼痛，下面这些疾病也很有可能。
腕管综合征
夜间手指麻木很多时候是腕管综合征的首发症状，多为拇指、食指、中指和无名指桡侧感觉异常、麻木，做针线活、驾车、长时间打电话、用鼠标会加重麻木症状，但改变上肢姿势或甩手能在一定程度上减轻症状。部分患者早期只感觉中指或中指、无名指指尖麻木不适，而到后期才感觉拇指、食指、中指和无名指桡侧均出现麻木不适。随着病情加重，患者可出现明确的手指感觉减退或丧失，手指肌肉萎缩，拇指不灵活，甚至整个上肢麻木或感觉异常。
对策：保守治疗常采用推拿、针刺、支具制动和皮质类固醇注射等方法。如果保守治疗不能缓解症状，则可考虑手术治疗。
护理方式：避免患手过度劳累、提重物，注意手腕部保温，建议佩戴护腕，避免感受风寒。
手腕腱鞘炎
主要症状为腕关节胀痛、麻木、晨僵，清晨最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。常见的原因为受伤、劳损、骨关节炎、一些免疫性疾病以及感染等。一些长期重复劳损腕关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间操作电脑的行业等，容易诱发或加重此病。
对策：局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内避免手工劳动。
护理方式：可对患处进行热疗、按摩，并充分休息3周左右。
手腕腱鞘囊肿
手腕腱鞘囊肿是指发生于关节囊或腱鞘附近的一种内含胶冻状黏液的良性肿块，豌豆至拇指头大小，质硬，有弹性，基底固定，有压痛。多为单发，也可多发。初期症状仅为轻微酸痛感，囊液变多时会变硬而且有压痛。严重时会有腕部无力、不适或酸痛、放射性痛等症状，甚至手腕功能出现障碍。
对策：可通过手法按摩挤压，使腱鞘囊肿破裂，逐渐自行吸收，但是治疗后可能复发。与关节腔相通的囊肿不容易破裂，可采用穿刺的方法抽出囊液，注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶，有一定的疗效。必要时可手术切除腱鞘囊肿，术后1个月内应避免患处剧烈活动。
护理方式：注意不要受寒，不宜过度用力，避免长时间保持同一个姿势或做同一个动作。
既然知道自己属于哪种情况了，那么我们就该进行相应的护理了，一直让它这么疼下去是没有任何好处的。如果发现症状变的严重，一定要及时去医院进行系统的治疗，不要一直让病痛纠缠着你。
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