香港电影，自李小龙始，风靡华人世界四十年，同时造就了一代又一代的影视巨星：李小龙，成龙，周润发，张国荣，李连杰，周星驰，梅艳芳，张曼玉，梁家辉……这些名字，如璀璨星河，照亮东方。他们给了我们
香港电影，自李小龙始，风靡华人世界四十年，同时造就了一代又一代的影视巨星：李小龙，成龙，周润发，张国荣，李连杰，周星驰，梅艳芳，张曼玉，梁家辉……这些名字，如璀璨星河，照亮东方。他们给了我们美的享受，给我们生活增添了无限乐趣，让我们有了享之不尽的精神财富。社会给了演员们丰厚回报，让他们无限风光。但很少有人了解到，演戏其实是一门苦差事，尤其要想做到“入戏”，必须投入真实的感情，真实到影响个人生活、影响身体健康!
加州大学旧金山分校保罗-埃克曼做过一项研究，结果显示：如果你有意识地控制自己面部的表情，假装高兴，愤怒，或恐惧，很快就会感觉到这些情感对你的影响。
另一位研究者尼古拉斯-霍尔则在男女两个演员同时演出两部戏剧期间，分别测量了他们的免疫系统的变化，第一部戏为“露西拍电视广告”的喜剧，第二部则是“寒冷、流浪汉、寒冷”的严肃的悲剧，故事背景在一间牢记中，时间是暗杀者被处死的前夜。霍尔发现，演员扮演的角色的个性和他们的免疫反应有着直接的联系，喜剧演出中，女演员的免疫功能明显增强，相反，她在扮演消沉的角色时，免疫功能降低。而一直扮演焦虑角色的男演员，免疫机能显著降低。
国内外影星中，就有一些演员，入戏太深，甚至出现焦虑、抑郁情绪，难以自拔，最终抑郁难消，自杀殒命，令人叹息!
演悲剧不利健康，演喜剧者并不见得就能健康快乐。著名喜剧大师憨豆扮演者罗温-艾金森即多次被报道患有深度抑郁症，而喜剧巨星周星驰也生活中也被曝抑郁缠身、性格古怪。喜剧中的主角，能把观众逗笑，但角色本身的人生，往往是个悲剧，憨豆是个情商障碍者，常被人瞧不起;而周星驰演的一系列角色，多半是苦大仇深，被人鄙视的小人物，在困难与障碍中艰难寻求出路;赵本山演的搞笑的角色，多是残疾人、骗子;大兵演的是一个害怕警察的小偷……
看来，演员这个行当，演喜剧也好，悲剧也好，都得有超强的情绪控制力，入戏要快，出戏也要快，既要做一个专业的好演员，又要能照顾好自己的健康!
加州大学旧金山分校保罗-埃克曼做过一项研究，结果显示：如果你有意识地控制自己面部的表情，假装高兴，愤怒，或恐惧，很快就会感觉到这些情感对你的影响。
另一位研究者尼古拉斯-霍尔则在男女两个演员同时演出两部戏剧期间，分别测量了他们的免疫系统的变化，第一部戏为“露西拍电视广告”的喜剧，第二部则是“寒冷、流浪汉、寒冷”的严肃的悲剧，故事背景在一间牢记中，时间是暗杀者被处死的前夜。霍尔发现，演员扮演的角色的个性和他们的免疫反应有着直接的联系，喜剧演出中，女演员的免疫功能明显增强，相反，她在扮演消沉的角色时，免疫功能降低。而一直扮演焦虑角色的男演员，免疫机能显著降低。
国内外影星中，就有一些演员，入戏太深，甚至出现焦虑、抑郁情绪，难以自拔，最终抑郁难消，自杀殒命，令人叹息!
演悲剧不利健康，演喜剧者并不见得就能健康快乐。著名喜剧大师憨豆扮演者罗温-艾金森即多次被报道患有深度抑郁症，而喜剧巨星周星驰也生活中也被曝抑郁缠身、性格古怪。喜剧中的主角，能把观众逗笑，但角色本身的人生，往往是个悲剧，憨豆是个情商障碍者，常被人瞧不起;而周星驰演的一系列角色，多半是苦大仇深，被人鄙视的小人物，在困难与障碍中艰难寻求出路;赵本山演的搞笑的角色，多是残疾人、骗子;大兵演的是一个害怕警察的小偷……
看来，演员这个行当，演喜剧也好，悲剧也好，都得有超强的情绪控制力，入戏要快，出戏也要快，既要做一个专业的好演员，又要能照顾好自己的健康!
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