刚过而立之年的小李，是一家公司平面设计员，因为工作繁忙经常加班加点，几乎一天之中大部分时间坐在电脑边，累了困了就趴在桌子上休息一下，而坐姿是怎么舒适怎么坐，平时不爱运动的他，半年前开始感觉腰部不适，隐隐作痛，起初小李没当回事，慢慢的疼痛有加重迹象，并且伴有右腿麻痹症状，逐渐影响行走，小李意识到有些不妙，随后来到河南公安医院找到骨科主任冀中勇寻求帮助，经过一番认真检查和诊断，确诊小李为腰椎间盘突出症，目前已比较严重，应尽快治疗。

    冀中勇介绍，确实，腰椎间盘突出症多见于中老年和长期体力劳动者，是因椎间盘退变破裂后突压迫脊髓或神经所出现的综合征，而慢性积累损伤也会引起腰椎间盘突出。小李因长期坐姿不当，加上缺乏运动，这是致病的重要原因。

    随后，冀中勇安慰小李，虽然病情不轻，但是现在做个小手术即可解决问题，不用过度担心，只要以后注意保护即可。随后冀中勇为小李做了针镜椎间盘微创手术，当天症状消失，五天后康复出院。

    多数患者可以选择微创技术

    传统治疗腰椎间盘突出症轻微的采用保守治疗，中度以上者往往需要开大刀，对患者创伤比较大，弊端多。

   “过去像小李这种手术都要切开20厘米的口，把腰椎间盘突出的部位进行摘除，不仅创伤大，恢复慢，而且病人痛苦极大。”冀中勇说，即便用传统的臭氧、射频等微创技术，切口虽小，但仅适用于腰椎间盘膨出，对腰椎间盘突出、脱出的治疗效果不佳，而超微创“针镜微创技术”，完全颠覆了传统的治疗方法，不仅创伤小、恢复快，还能彻底根除疾病，大大减轻病人痛苦。

    冀中勇谈到，目前对颈、腰椎间盘突出治疗分为保守治疗、开放性手术治疗和微创治疗三种。而微创治疗是近年来的医学高科技新技术，它使以前需要开刀才能做到的事情现在通过针孔就做到了。

    针镜手术过程是在C形臂可视引导下进行，通过针孔消除掉突出的部位，从根本上治愈颈、腰椎间盘突出症。它用“针”而不是用手术刀，操作器械像粗针一样大小，手术过程出血少、创伤小、痛苦轻，术后无并发症、后遗症。用针镜技术治疗颈、腰椎间盘突出症成为患者首选。

    腰椎间盘突出症重在预防

    冀中勇介绍，腰椎间盘突出症是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),在某种因素的作用下,向后方突出,导致相邻的组织,如脊神经、血管、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生的一系列症状。是骨科临床常见病、多发病。腰椎间盘突出症好发于青壮年,以强体力劳动者、司机、办公室白领多发。常表现为腰痛加腿痛,反复发作,劳累受凉后加重,休息可减轻。咳嗽、喷嚏引发腰腿痛,弯腰受限。严重者可能引起突发瘫痪,双下肢无力,大小便障碍，医学上称为急性马尾综合征。

    而预防该病的发生平时应注意避免久坐。因为坐位时腰椎间盘的压力是站位时的10倍左右,运动时压力更高,长时间高压容易导致椎间盘的纤维环松弛、破裂导致突出。

    同时，注意加强腰背部肌肉锻炼。强有力的腰背肌肉能有效分担椎间盘的压力,减缓退变。方法有卧床五点式、三点式与一点式,向背后倒走也是一种适合中老年病人的腰背肌肉锻炼方法。

    重要的是要科学用腰。取低处重物时避免直接弯腰,而采用屈曲髋关节的姿势,减少腰部应力。