喝茶是一门学问，它是艺术，更是健康。是身心双修的良法。单从强骨而言，有三种茶可以一试。 菊花茶单饮有明目清肝的作用，而它若与枸杞一起泡来喝，辅以蜂蜜，则不仅可疏肝解郁，还能强肾健骨，一举两得
喝茶是一门学问，它是艺术，更是健康。是身心双修的良法。单从强骨而言，有三种茶可以一试。
菊花茶单饮有明目清肝的作用，而它若与枸杞一起泡来喝，辅以蜂蜜，则不仅可疏肝解郁，还能强肾健骨，一举两得，对健康很有帮助。当然选饮此茶宜在秋冬之季。
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘者可在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。而常服决名子茶，强身健骨，不在话下。
杜仲有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰酸背痛很有帮助。常饮此茶，也能强骨健身。
菊花茶单饮有明目清肝的作用，而它若与枸杞一起泡来喝，辅以蜂蜜，则不仅可疏肝解郁，还能强肾健骨，一举两得，对健康很有帮助。当然选饮此茶宜在秋冬之季。
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘者可在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。而常服决名子茶，强身健骨，不在话下。
杜仲有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰酸背痛很有帮助。常饮此茶，也能强骨健身。
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