太极拳在创编之初，就把拳术的形体运动和中医学中的导引、吐纳以及经络等精华理论相结合，使形体运动更有益于身体健康。 中医学中的导引是中国古代医学家们发明的一种养生术。主要是通过呼吸、仰俯，手足
太极拳在创编之初，就把拳术的形体运动和中医学中的导引、吐纳以及经络等精华理论相结合，使形体运动更有益于身体健康。
中医学中的导引是中国古代医学家们发明的一种养生术。主要是通过呼吸、仰俯，手足屈伸的形体运动，使人体各部血液精气流通无阻，从而促进身体的健康。导引在太极拳中的应用，就是把意与形相结合，使心脏生理功能保持正常，从而引导气血在周身畅通。中医认为，心是人身上最重要的脏器，是人类生命活动的主宰，对人体各个脏腑均有重要的调节作用，人体全身的血液全靠心脏的推动，才能输送到全身各个部位。演练太极拳可使心气旺盛，心血充盈，脉道通利，身体的一切功能正常发挥，血液在脉管内正常运行，起到练拳养生的作用。
吐纳也是中国古代医学家发明的一种养生术。吐纳术就是呼吸之术，通过口吐浊气，鼻吸清气，吐故纳新，使人形神相亲，表里俱济。呼吸功能是人体重要的生理功能之一，人体需要不停地进行新陈代谢。吸进清新的氧气，排出浑浊的二氧化碳，这一切全靠肺的呼吸、吐纳功能来完成。太极拳把拳术招势和吐故纳新相结合，通过拳术招势的形体运动来促进人体内部宗气的形成和分布。宗气是人后天生成的大气，为生命根本。其功能就是推动肺的呼吸和心血在脉管内的运动。通过拳术招势，达到宗气旺盛且遍布全身表里上下和各个脏腑，充分发挥其滋润营养作用。
太极拳还和中医的经络学说相结合，独创出顺应经络变化的缠绕螺旋运动方式而滋生的缠丝劲，旋转发力，增大出拳发劲的威力，看似柔弱，其实刚强，令对手难以提防。
中医学中的导引是中国古代医学家们发明的一种养生术。主要是通过呼吸、仰俯，手足屈伸的形体运动，使人体各部血液精气流通无阻，从而促进身体的健康。导引在太极拳中的应用，就是把意与形相结合，使心脏生理功能保持正常，从而引导气血在周身畅通。中医认为，心是人身上最重要的脏器，是人类生命活动的主宰，对人体各个脏腑均有重要的调节作用，人体全身的血液全靠心脏的推动，才能输送到全身各个部位。演练太极拳可使心气旺盛，心血充盈，脉道通利，身体的一切功能正常发挥，血液在脉管内正常运行，起到练拳养生的作用。
吐纳也是中国古代医学家发明的一种养生术。吐纳术就是呼吸之术，通过口吐浊气，鼻吸清气，吐故纳新，使人形神相亲，表里俱济。呼吸功能是人体重要的生理功能之一，人体需要不停地进行新陈代谢。吸进清新的氧气，排出浑浊的二氧化碳，这一切全靠肺的呼吸、吐纳功能来完成。太极拳把拳术招势和吐故纳新相结合，通过拳术招势的形体运动来促进人体内部宗气的形成和分布。宗气是人后天生成的大气，为生命根本。其功能就是推动肺的呼吸和心血在脉管内的运动。通过拳术招势，达到宗气旺盛且遍布全身表里上下和各个脏腑，充分发挥其滋润营养作用。
太极拳还和中医的经络学说相结合，独创出顺应经络变化的缠绕螺旋运动方式而滋生的缠丝劲，旋转发力，增大出拳发劲的威力，看似柔弱，其实刚强，令对手难以提防。
