太极拳是怎样的一种拳术?
2014-07-29 11:31:05    浏览次数:
中国是一个传统的武术国度,武术流派众多,太极拳就是其中有名的一项拳术。太极拳发源于17世纪中期的河南温县陈家沟,是一位名叫陈王廷的人创立的。他在家传拳法的基础上,吸收众家武术之长,又融进了易学的
    中国是一个传统的武术国度,武术流派众多,太极拳就是其中有名的一项拳术。太极拳发源于17世纪中期的河南温县陈家沟,是一位名叫陈王廷的人创立的。他在家传拳法的基础上,吸收众家武术之长,又融进了易学的阴阳五行之变化和中医的理论,编制出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法,他将此拳法命名为太极拳。
    太极拳问世之后,就在陈家沟世代传承。其后人陈长兴将此拳法向外传播,很快风行开来。后世在此拳的基础上逐渐衍生出杨式、武式等多家流派,形成了一个融合了古代的导引术和吐纳术的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、引导术、中医等的完美结合,极富中国传统民族特色元素,已被列为国家级非物质文化遗产。
    太极拳历经不同历史时期的变化,发展到今天,已被分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。传统太极拳门派众多,各派既相互传承,又相互借鉴,也各有自己的特点,可谓百花齐放,且群众基础广泛,是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。
    在我国的儒、道哲学中,核心思想为太极和阴阳辩证理念,这是集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的高层次的人体文化。太极拳基于太极阴阳之理念,强调习练者针对意、气、形、神的锻炼,非常符合人体生理和心理的要求,对人类个体身心健康以极为有益;练习者用意念统领全身,通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练,达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。


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