这可以作为一种增强老年人群体记忆能力，并有效缓解记忆能力随年龄增长而衰减的现状。
根据最近的一项研究结果显示，轻柔的声音刺激，例如水流声，能够与脑波的频率同步化，从而增强成年人的睡眠质量并提高他们的记忆力。
深度睡眠对于记忆的巩固十分重要，但人到中年之后睡眠质量就会大幅下降，科学家们认为这导致了记忆力随着年龄衰退的现象。
在他们的试验中，参与者们的睡眠质量以及记忆力等在接受了声音刺激之后取得了显著的上升。
“这是一种能够提高大脑健康水平的创新性的，简单而且安全的非医疗策略”，该研究的通讯作者，来自西北大学医学院的神经学家Phyllis Zee说道：“这可以作为一种增强老年人群体记忆能力，并有效缓解记忆能力随年龄增长而衰减的现状”。
相关结果发表在《Frontiers in Human Neuroscience》杂志上。
来源于 : 生物谷
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