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年轻人会得骨质疏松么?
2014-04-19 18:06:57
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不管是哪个年龄层的人,如果其骨骼内钙质不足,骨量和骨密度偏低,都有可能导致骨质疏松。
在快节奏的现代生活中,现在的年轻人越来越习惯于“披星戴月”的生活,缺乏运动与阳光照射,不利于钙质的吸收与保留。
而不正确的姿势和长时间保持某种姿势(如跪坐)会使骨骼负重过大或者不支,对钙质的吸收也会产生不良影响,这些都是导致骨质疏松的危险因素。
此外,不良生活习惯,烟酒咖啡不离身,食品营养不均衡,一日三餐不按时,胃炎腹泻是常事,均可能导致钙摄入不足,引起骨质疏松。
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